* انقلابي الٽرا گرپ مواد - سڀني حالتن ۾ وڌ کان وڌ گرفت فراهم ڪري ٿو ته جيئن توهان پوز ۾ مضبوط ۽ اعتماد محسوس ڪري سگهو جيئن اڳ ڪڏهن به نه!

* يوگا، پائليٽس، ورزش - سڀني قسمن جي يوگا ۽ پائليٽس لاءِ ٺهيل: هاٿا، اشٽانگا، ونياسا، اينگر، ڪنڊليني، ين، پاور، بيڪرم ۽ گرم يوگا.

* حفظان صحت ۽ جسماني قسم - اعلي معيار جي بايو شعور ويگن-دوستانه مواد مان ٺهيل، پي وي سي ۽ ٻين گندن کان آزاد.

* بهتر ڪيل آرام ۽ جسماني ترتيب - ڪنهن به پوز ۾ توهان جي توازن ۽ استحڪام کي بهتر ڪريو هڪ ٿلهي نان سلپ ربر بيس سان جيڪو مضبوطيءَ سان فرش کي پڪڙي ٿو ۽ توهان جي جوڑوں کي کشن جي مدد فراهم ڪري ٿو.

* ڊگهو، ويڪر، ٿلهو - 72" ڊگهو، 26" ويڪرو ۽ 5mm ٿلهو، چٽ توهان کي ڪلاس ۾ اضافي جاءِ ڏئي ٿو آزاديءَ ۽ آرام سان ڪنهن به پوز کي هلائڻ لاءِ.

يوگا جا فائدا
1. وزن ۽ شڪل گھٽائڻ لاءِ، يوگا جي مشق سان، عضون کي لچڪدار بڻائي سگھجي ٿو، چربی کي ساڙي سگھجي ٿو، وزن گھٽائڻ جو مقصد حاصل ڪري سگھجي ٿو، ۽ جسم جي تناسب کي وڌيڪ معقول بڻائي سگھجي ٿو.
2. جذبات کي منظم ڪريو ۽ دٻاء کي گھٽايو.يوگا جي مشق جو عمل خود پوکڻ جو هڪ عمل آهي، جيڪو ماڻهن جي بصيرت کي وڌائي سگهي ٿو، هڪ پراميد موڊ برقرار رکي سگهي ٿو، ۽ ذهني دٻاءُ ۽ عضلات جي درد کي بهتر نموني آزاد ڪري سگهي ٿو.
3. اهو انساني جسم جي رت جي رستن کي منظم ڪري سگهي ٿو.يوگا جي ايروبڪ ورزش رت جي رڳن جي لچڪ کي بهتر بڻائي سگهي ٿي، جيڪا دل ۽ دماغي بيمارين جي روڪٿام لاءِ وڏو فائدو آهي.روزاني زندگيءَ ۾ يوگا جي مشق کي غذا ۽ ان سان لاڳاپيل روزمره جي معمولن سان ملائڻ جي ضرورت آهي، خاص ڪري ننڊ کي بهتر بنائڻ ۽ ٻين پهلوئن کي همٿائڻ گهرجي، جيڪو جسم لاءِ وڌيڪ فائديمند آهي.