1. منهن تي پچائڻ
پچنگ جي سڌي لڪير جي درستگي ۾ مهارت حاصل ڪرڻ کان پوء، توهان پچنگ جي آرڪ کي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.تجربا نيٽيزينز ڄاڻن ٿا ته جيڪڏهن آرڪ شوٽنگ دوران مناسب آهي، بال نيٽ ۾ ڦٽو ڪري سگهي ٿو جيتوڻيڪ فاصلو ڪافي نه آهي.تنهن ڪري شوٽنگ آرڪ تمام ضروري آهي، ۽ توهان هن لاءِ منهن ڏيڻ واري شوٽنگ جي مشق ڪري سگهو ٿا.سڀ کان پهريان، هڪ ننڍڙو پارٽنر گهربل آهي، ۽ ننڍڙو پارٽنر آزاد اڇلائي لائن جي ٻنهي سرن تي بيٺو آهي (فاصلو 4 ميٽر).جڏهن بال اڇلائي، بال کي سيٽ ڪرڻ لاء توهان جي آڱرين کي استعمال ڪرڻ تي ڌيان ڏيو.جڏهن توهان بال اڇلايو، بال کي هڪ خاص گردش آهي، جيڪا وصول ڪندڙ پارٽي طرفان محسوس ڪري سگهجي ٿي.ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ضروري آهي ته بال جي افقي رفتار هڪ سڌي لڪير آهي، ۽ هڪ ٻئي کي هڪ ٻئي جي نگراني ڪرڻ گهرجي ته ڇا ٻئي طرف اڇلڻ هڪ سڌي لڪير آهي.
2. پريشر شاٽ
اصل جنگ ۾، اڪثر شاٽ جو دفاع ڪيو ويندو آهي، ۽ شوٽنگ دوران هڪ خاص نفسياتي دٻاءُ هوندو آهي.اهو دٻاء تربيت دوران نقل ڪري سگهجي ٿو.طريقو هن ريت آهي: پليئر A هيٺئين ڪنڊ ۾ بيٺو آهي، پليئر B پينالٽي واري علائقي ۾ بيٺو آهي، B بال کي A ڏانهن منتقل ڪري ٿو، ۽ فوري طور تي A ڏانهن ڊوڙي ٿو، A جي شاٽ ۾ مداخلت ڪندي، A دٻاءُ هيٺ آهي ۽ B جي اچڻ کان اڳ شوٽ ڪري ٿو.جيڪڏهن A بال کي هٽايو، هن عمل کي ورجايو.جيڪڏهن بال ناڪام ٿئي ٿي، ڪردار واپس ڪيا ويندا، ۽ اهو مقابلو ڪيو ويندو ته ٻن منٽن اندر ڪير وڌيڪ گول ڪيا آهن.
60 سيڪنڊ شاٽ
اڪثر وقت ڪورٽ تي، توهان ڊربلنگ کان پوء فائرنگ ڪندا آهيو.ڊرائبلنگ کانپوءِ شوٽنگ جي استحڪام ۽ رفتار کي استعمال ڪرڻ لاءِ، توهان 60 سيڪنڊن لاءِ شوٽنگ جي مشق ڪري سگهو ٿا.بيس لائين کان فري-ٿرو لائين تائين ڊريبل ڪريو، شاٽ لاءِ فري-ٿرو لائين سان گڏ ڊريگنل ايلبو تائين ھڪڙي ھٿ سان ڊريبل ڪريو.بال کڻي، ٻئي پاسي کان چونڪ کان، هٿن کي مٽايو ۽ شاٽ مڪمل ڪرڻ لاءِ فري اڇلائي لائن سان گڏ ڊريبل ڪريو.60 سيڪنڊن جي اندر ڪيل شاٽ جو تعداد ڳڻيو، ڊريبلنگ جي رفتار ۽ شاٽ جي رفتار کي بهتر ڪريو، ۽ مسلسل پنھنجي ھٽ ريڪارڊ کي تازو ڪريو.تيز رفتار جي تعاقب نه ڪريو، شوٽنگ ۾ استحڪام تي ڌيان ڏيو، ٻي صورت ۾ اهو شوٽنگ جي سطح کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندو.
باسڪيٽ بال صرف هڪ راند نه آهي، اهو هڪ قسم جي خودمختاري آهي، پر هڪ قسم جو روحاني بپتسما پڻ آهي، جيڪو توهان ٿيڻ چاهيو ٿا.درگاهه تي شاگردن پگهر ڦاڙي پنهنجي جوانيءَ جو جوش جذبو ڪيو.هڪ چوڻي آهي ته: صرف اهي جيڪي باسڪيٽ بال کيڏندا آهن ڄاڻن ٿا ته نيٽ تي باسڪيٽ بال مارڻ جو آواز ڪيترو سٺو آهي.
پوسٽ ٽائيم: نومبر-17-2022