پيداوار جي تصوير
پيڪنگ ۽ پهچائڻ
ويڪيوم پيڪيج + ڪارٽون / ڪسٽمر جون درخواستون
اهم وقت:
| مقدار (ٽڪرا) | 1 - 5 | > 1000 |
| ايسٽ.وقت (ڏينهن) | 5-7 | ڳالهه ٻولهه ٿيڻ |
خاصيتون
رسي ٽپڻ جا فائدا
1. پهريون نقطو دل لاءِ فائديمند آهي، رسي لڪائڻ سان رت کي وڌيڪ آڪسيجن ملي سگهي ٿي، ۽ ساڳئي وقت دل جي نظام کي مضبوط ۽ صحتمند رکي سگهجي ٿو.
2. ٻيو نقطو اهو آهي ته وزن گھٽائڻ جي لحاظ کان، رسيءَ کي لڪائڻ ۾ مختصر عمل جو وقت آهي، گهڻي ڪيلوري جو استعمال، ۽ ايروبڪ ورزش آهي، ان ڪري اها ٿلهي کي چڱيءَ طرح ساڙي سگهي ٿي، ٿلهي جو استعمال ڪري سگهي ٿي، عضلات کي مضبوط ڪري سگهي ٿي ۽ وزن جو مقصد حاصل ڪري سگهي ٿي. نقصان.خاص ڪري ٿلهي، کمر ۽ ران تي اضافي ٿلهي کي ختم ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو فائديمند آهي.
3. ٽيون نقطو اهو آهي ته رسي کي لڪائڻ دماغ جي رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو، سوچڻ جي صلاحيت ۽ تخيل جي صلاحيت کي بهتر بڻائي ٿو، ۽ دماغ جي سيلز جي قوت کي وڌائڻ لاء عظيم فائدا آهن.جمپنگ رسي کي هر روز جي پيروي ڪرڻ گهرجي، انهي سان لاڳاپيل فائدن کي مضبوط ڪري سگهجي ٿو، ۽ اسان کي جمپنگ رسي جي جڳهه تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، ۽ گهٽ واء سان ڪجهه هنڌن کي چونڊڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
4، اهو پڻ اوستيوپورسس کي روڪي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته رسي کي لڪائڻ هڏن جي سيلز جي ميٽابولزم کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، ان ڪري هڏن جي نرمي کي روڪڻ ۽ هڏن جي طاقت کي وڌائڻ.
رسي ڇڏڻ جون خاصيتون
1. رسي ڇڏڻ سان ڪيلوريون تمام چڱي طرح ساڙي سگهن ٿيون ۽ وزن گھٽائڻ ۽ ٿلهي گھٽائڻ جي هڪ مؤثر ورزش آهي.
2. رسي لڪائڻ جسماني تندرستي کي وڌائي سگھي ٿو ۽ ساڳئي وقت رت جي گردش کي وڌائي سگھي ٿو.رسي ڪٽڻ جسم جي تنفس جي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ گردشي نظام کي مضبوط ڪرڻ لاءِ فائديمند آهي، جيڪو ڦڦڙن جي صلاحيت کي وڌائي ٿو ۽ دل جي رت جي فراهمي کي بهتر بڻائي ٿو.
3. رسي ڇڏڻ سان هٿ-اکين جي هم آهنگيءَ جي ڪارڪردگيءَ کي وڌائي سگهجي ٿو ۽ جسم جي هم آهنگيءَ ۽ حساسيت کي ورزش ڪري سگهجي ٿو.
4. رسي لڪائڻ جسم جي دماغي ميٽابولزم کي وڌائي سگهي ٿو ۽ رت جي رستن جي ڪم کي مضبوط ڪري ٿو، تنهنڪري اهو بيمارين تي سٺو بچاء وارو اثر آهي.
5. رسي لڪائڻ هڪ سسٽماتي مشق آهي، جنهن ۾ هڪ خاص همعصر حرڪت جو اثر ٿي سگهي ٿو ۽ مٿين اعضن، هيٺين عضون، کمر ۽ بٽ لاءِ ورزش جو مقصد ٿي سگهي ٿو.
