-
روزاني antihypertensive ورزش- راندين ۽ فٽنيس چونڊيو
1. سست سائيڪلنگ سست سائيڪلنگ جي راندين جون خاصيتون هائپر ٽائونشن سان مريضن جي راندين جي ضرورتن جي مطابق آهن.اهو دل جي ڪم کي وڌائي سگھي ٿو، هائپر ٽائونشن کي روڪڻ، موهپا کي روڪڻ ۽ انهي تي.اهو پڻ مؤثر طريقي سان ذهني دٻاء کي آرام ڪري سگهي ٿو ۽ جذبات کي رليف ڪري ٿو....وڌيڪ پڙهو
